Spinning/styrke - vintersæson 2020/21

Spinning/styrke foregår hos FysioDK og koster 250 kr. for én hel spinningsæson samt ét fuldt medlemsskab af Roskilde TRI. Der kan desuden oprettes et fordelagigt abbonnement hos FysioDK, når man har medlemskab hos Roskilde TRI. Dette koster 250 kr. om måneden.
  • Tirsdag: 18:00 - 20.00
  • Fredag:  18:00 - 20:00
Cykeltræning - udendørs 2021 starter op primo april
Der cykles to dage om ugen hos Roskilde TRI om sommeren. Dette foregår på følgende måde:
  • Onsdag kl. 17:30: Der køres fra Tempo cykler til et udvalgt sted. Der køres 50-70 km med indlagte intervaller, bakketræning eller anden god træning.
    Der er plads til alle og der bliver samlet op undervejs såfremt der er behov for det. Er man ikke medlem af Roskilde Tri og har lyst til at prøve, er man velkommen. Kontakt i så fald en fra bestyrelsen for aftale om at prøve træningen. 

  • Lørdag kl. 08:00: Der cykles med afgang fra Tempo cykler. Holdene er følgende:
    Hold 1 - Eline Andersen er tovholder. Der cykles med ca. 23-25 km. i timen.
    Hold 2 - Jesper Vinther Lund. Der cykles med ca. 26-28 km. i timen. Ca. 60-100 km.
    Hold 3 - Mikkel Justesen er tovholder. der cykles med ca- 30-33 km. i timen. Ca. 80-120 km. Nogle gang krydres træningen på hold 3 med intervaller.